jak się pisze

Ze strony www.szymiec.pl "Jedna z najbardziej poczytnych wybrzeżowych gazet "Dziennik Bałtycki" donosi : Wygląda na to ,że Jarosław Dymek jest niewinny i - tak jak zapewniał - nie jest właścicielem 80 opakowań z ampułkami, które 19 bm. policja znalazła w jego samochodzie. Siłacz tłumaczył się, że ampułki są własnością kolegi, który [...]

od kilkutygodniowego a6w to ci się mięśnie mogą pokazać jak masz płaski brzuch na granicy kaloryfera, a przed tobą trening jak wyżej kolega pisze plus przede wszystkim siłowy i na wakacje może powalczysz o kaloryfer. Zmieniony przez - wiadomo_kt w dniu 2013-11-08 09:06:19

Ja tutaj zgadzam sie z Don Pawson bo to prawda ZMA daje efekt takiego głębokiego snu i rano sie jest jak nowo narodzonym Słyszałem że to pożądny suplement i warty swojej ceny A powiedzcie mi brał ktoś z Was tego Animala ?? Co to jest to wiem ale chodzi mi o konkrety czy to naprawde daje takie cudowne efekty jak pisze n aopakowaniu ???

co jeden lepszy od drugiego...sione jestem z toba nie udzielalem sie bo to nie ma sensu. ja tez na swoim przykladzie moge potwierdzic to co pisze sione przyjdzie troche fatu ale jak ktos jest chudy to mu nie zaszkodzi a chcialbym zobaczyc was wszystkich jak wy wygladacie (pewnie grubasy) i sie h*** znacie jak nie byliscie never chudzi.

jak dla mnie twarog im tlustszy tym lepszy, ale kupuje zawsze taki co ma ok 19-20% bialka :D 80% wody twarog nie moze miec, bo srednio ma 20% bialka i bodaj po jakies 3-4 tluszczu i wegli do tego jeszcze wapn (na moim aktualnie pisze 3%) pierwszy raz sie z czyms takim spotkalem :)

im wiecej ktos pisze ze jego styl jest naj.... tym mniej w to wierze, najlepiej jest to udowodnic a jak ??? po prostu na sparingu..... a i pamietajmy tez "walczy czlowiek a nie styl" i mimo ze sam trenuje kf nie bede sie sprzeczal nad jego wyzszocia trzeba znac swoja wartosc SFD FIGHT CLUB "Cukierki są słodkie ale seks nie popsuje [...]

co do pytania eliasza to Farah poza sezonem startowym nie je wiecej niz 100-125g bialka a jak wiemy jest to owiele zamalo jak na jego potrzeby wiec do kazdego z 7 posilkow dodaje 5gBCAA dzieki czemu jak pisze w MD zapewnia organizmowi odpowiedniom ilosc "cegielek:do rozbudowy miesni czyli idac tym tokiem myslenia chyba mozna calkowicie [...]

[...] mecie dokladniej sobie, m.in. ten test Eda na sdf.pl artykulik taki, i przy dawkach 15-25mg pisze ów Pan ze wystapily wszystkie skutki uboczne... Pewnie znacie ten txt :) No jak dla mnie meta nara. No ale sek w tym ze nie wiem co :) bo testosteronu pisalem nie chce, moze wino. Moze jednak doczekac do konca cyklu i jak co powtorzyc deke, bo [...]

Czy obalam to nie wiem, robię zejście takie jak mi Futurebody kazał zrobić, powiedział mi, że nie ma potrzeby robić piramidek w dół. Schodziłem wielokrotnie t3 w taki sposób i nic się nie działo negatywnego. Trochę też w wolnych chwilach poczytałem w fachowej literaturze tzn. podręczniki z endokrynologii i pisze tam, ze dopóki podaje się [...]

hehe ale jaja ja u siebie zauwazylem to samo normalnie zastanawiam sie jak ludzie sie ze mna porozumiewaja na gg jak ja tak pisze:D

[...] wzięci co do kielbasy krakowskiej, czy flakow, sa o niebo lepsze pod wzgledem zawartosci odzywczej od przereklamowanej piersi kurzej co rozumiesz pisząc zawartość odżywcza ? pierś kurza jest źródłem pełnowartościowego białga , szybkowchłanialnego i jak najbardziej nadaje się do diety sportowca. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-24 15:40:35

Jeśli chodzi o ilość treningów nie uważam aby to było za dużo tym bardziej, że napisałeś i ich intensywności Suple jak najbardziej możesz tak dawkować. CO do ilości treningów różnie się do tego podchodzi ale jeśli wchodzimy w sport wyczynowy to nie jest już 4 czy 6 a 10, 12 czasami i więcej oczywiście rozkład ich rodzaj itd. ale piszę to celem [...]

Axel ja właśnie o tym piszę fat burner Olimpa nie ma kofeiny więc jak połączy się go z tfb Treca/żeby była kofeina, ale czy warto tyle płacić za kofeinę...?/ to efekty będą dobre.

j/w rowniez jestem ciekaw ceny, bo mysle,ze skusilbym sie na to tez, przydaloby mi sie takie urzadzenie, bo nie mam jak robic dipsow a montowanie do sciany odpada. Tzn chodzi mi o produkt o ktorym pisze Kilobb. Zmieniony przez - Jacek.G w dniu 2008-09-19 20:53:06

[...] THE BEST ALE PISALES ZE ZROBILES 4 TYG TO MYSLALEM ZE JAK TAKI POSTEP ZROBILES TO DALEJ MOGLES KONTYNUOWAC (JA ZA TAKI TRENING BYM SIE NIE WZIAL) po 3 bym cie przeskoczyl jak nate robinson tylko jeszcze z 360 z przelozeniem pod nogą z wrzuty - Z CHECIA BYM TO ZOBACZYL MOJE GG 2825993 PODAM CI ADRES I SIE SPOTKAMY I MI TO UDOWODNISZ ALBO SIE [...]

e-lite'a sie bawi... jak na pierwszy cykl tak jak pisze center88 jest spox. Taki był "MÓJ PIERWSZY RAZ" i byłem zadowolony. niestety 4 miechy dalej miał być następny cykl, ale była przeprowadzka i brak dostępu do siłki (15miechów przerwy) i zaczynam (zacząłem) treningi od nowa. W lutym planuje nowego cyklona najprawdopodobniej [...]

Co do nauki w miesiąc co i jak jadać no dobra zobaczysz jak wygląda plan i złapie Cię zastój i wtedy nie będziesz wiedział jak postąpić czego dodac co moze odjąć Komus sie to moze wydawać łatwe. Nie mam z tym problemu i konsekwentnie realizuje cel. Dlatego pisze, ze ja nie mam z tym trudnosci, przeciez i Ty i ja wypowiadamy sie w swoim imieniu, [...]

Kazam prosiłem nie przeginaj.Jeżeli coś dla ciebie jest żałosne to powiedziałem ci śmierdzący tchórzu stań twarzą w twarz i pogadaj albo jak wolisz wyzwij mnie.Żałosny człowieku - tak jak pisał Dzisus byłeś kiedyś bardzo normalnym i wręcz grzecznym kolegą który fakt niepotrzebnie wyzywał w swych postach ludzi z bjj. Teraz robisz to pod moim [...]

powodzenia, pod opieką kolegów z potreningu powinno się udać :-)) tak jak Rafał, ja piszę ciężary, chociaż dvpy nie urywają, ale robię to dla siebie żebym miał "dokumentację" :-)

Wporządku. I ostatnie pytania dotyczace diety - tutaj moze tkwic przyczyna wiekszosci niepowodzen, tak wiec warto byloby, gdybys powiedzial jak sprawa z odzywianiem wyglada, mozna by ewentualnie cos doradzic. Dietę mam dopiętą na ostatni guzik. Co do suplementacji to biorę teraz gainer mono carbo i aminokwasy. Błędnie przyjąłeś że jeśli piszę na [...]